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宝宝厌食的原因及食疗方法

更新时间:2019-01-03 17:19:52  点击量:249

正常的厌食可能是喂饭比较困难一些,但是孩子的食量是可以的,即使喂很长时间,可能也能把饭,如一两米饭都给喂进去。厌食症纯属不爱吃饭,见到饭就不想吃,拒绝,这一类的就是厌食症,以1到6岁孩子多见。
厌食原因
1.喂养不当
喂养不当包括:
一,饮食太滋腻,吃多了大鱼大肉这些滋腻制品;二,味道太重,中医把味道太重叫做厚味,味道比较厚。过辣,烧烤这些食物都是厚味。味道特重也容易导致脾胃不足。
2.营养不均衡
很多孩子喜欢吃零食,小孩的零食大多数都是垃圾食品,很多经过化学加工的食品,让孩子来吃,虽然味道很好,但是时间长了对脾胃影响很大。孩子吃了零食后,正餐就不好好吃,营养就不充足。
3.喜欢吃糖
糖影响脾胃运化,吃完糖后,正餐不想吃了。
4.不恰当的滋补
用中医的很多滋补汤剂来为孩子进补身体,可能会导致脾胃不健运,进而导致厌食,最后会导致身体发育不好。
5.其他疾病所导致脾胃不和
有些大一点的7、8岁的小孩,因为情绪不好伤到饮食。也容易导致厌食。
6.受到惊吓,或者是打骂
如果孩子受到了惊吓或者打骂,容易引起情绪上的压抑。植物神经就受抑制了,胃肠道的蠕动就会变慢,胃里的消化液就会减少,酶类就会减少,他的食欲就会降低。直接导致肝郁气滞,会影响脾胃运化功能下降,这会导致厌食。
小儿厌食的两种情况及食疗方法:
1.乳食所伤
这种孩子一般来讲是吃撑了、吃多了,或者是吃进补的食物太多了,吃过多滋腻的东西,这就是乳食所伤。它的表现就是食欲不振,饮食乏味。一看到饭就皱眉头。另外就是偶尔多食,但是极少出现这种情况,遇到特别喜欢吃的就一下吃很多。
或者是家长强迫他吃饭,有的孩子不吃,家长就威逼利诱,强迫孩子吃,强迫吃完饭后,胃里会特别胀,那种特别脘腹胀满的感觉,或者是嗳气,甚至是有干呕的情况出现。要是再加重的话,可能会出现呕吐,厌食的孩子形体基本正常。精神也是正常的,舌苔比较薄一些,不是那么厚腻。
乳食所伤厌食症的食疗方:三仙大麦茶
做法:
焦三仙(焦山楂、焦麦芽和焦神曲),各5克,大麦茶15克,水三碗,煮开之后,小火再煮10分钟。当水喝就行。
功效:
大麦茶就有消食的作用。在《本草纲目》里记载,大麦的味道是甘的,性平,有消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气,补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。这个大麦作用非常好。只要是开胃了,胃脾一开,他运化好了,吃饭就香了,食欲就好了。
2.脾胃气虚
这种孩子先天的脾胃会比较弱,运化不足。不想吃饭,食而不化,表现就是肚子特别胀,大便是比较少的。面色少华,脸色是没有光泽的,看着不滋润,另外一个形体是瘦弱的,容易感冒,乏力,稍微一活动精力就不够。舌苔是薄白的,有的孩子舌头伸出来,舌头比较胖,旁边有一些牙齿的痕。舌胖,有齿痕,这都是脾虚。像这种情况,我们可以做一种食疗的饼来给他吃。
脾胃虚弱厌食症的食疗方:山药陈皮山楂水
做法:
淮山药5克、陈皮5克、山楂5克。用800毫升水煮出500毫升,可以当饮料来喝。
功效:
山药健脾胃,陈皮理气,山楂开胃化积,三者合在一起,给孩子吃就可以健脾益气,消积化食,开胃,补脾胃。这是一个对于脾胃气虚型的食疗方法。
中成药
乳食所伤,用小儿香橘丸。
脾胃气虚型的我们可以用小儿健脾丸,或者是启脾丸。
预防
1.家长不要太溺爱孩子,要克制孩子吃零食,三餐要有规律,到了吃饭的点,就一定要让他坐好,告诉他现在要吃饭。
2.饮食不要太油腻,不要大鱼大肉。
3.生冷的东西不要吃。冷东西也容易伤胃。
4.饮食要多样化,不要偏食和挑食。
5.管教孩子的时候要循循善诱,不要打骂、不要粗暴,因为打骂粗暴的话,让孩子心里会有压力,也容易引起厌食。
调护
1.中医有一个术语,就是小儿的胃“以喜为补”,就是他喜欢吃什么就是给他做什么饭,慢慢就补养好了,我们可以根据孩子的口味所需,给他一些特别香可口的食物,厌食症慢慢就好了。
2.还有就是给他多次芝麻饼。芝麻饼吃起来非常香甜、可口。做的时候里面可以放盐,也可以放少许的糖,吃起来还很脆,有点像锅巴那种感觉。孩子爱吃。这个饼可以当零食来吃,孩子越吃这种饼,食欲就越好,越喜欢吃正餐,相互之间不影响。
3.多做一些运动,因为现在小孩普遍缺乏运动。运动后有愉快的心情,少给孩子学习的压力。

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