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五岁娃被“科学喂养”出胃病,家长到底做错了什么?

更新时间:2016-01-15 11:38:19  点击量:274

有时候

“不做”比“做”要重要

对于一些已经足够用心的父母

做减法比做加法重要

 

前言

 

 

五岁的秋秋长得比较瘦小,他的饮食自然成了全家的头等大事。秋秋的父母认真看了许多育儿书、营养书,每日精心为秋秋搭配营养餐,肉蛋奶菜一应俱全。但是不知为何,哪怕秋秋在饭桌上,在大人卯尽全力的劝说下吃下了符合期待的量,一放下饭碗肯定是要去上厕所大便的,这些精心准备的营养餐穿肠而过,也不知道能有多少被吸收。

 

最近一段时间,秋秋的吃饭问题更令家人发愁了。他开始一吃饭就喊肚子疼,然后就没什么胃口吃东西了。担心秋秋吃不够,秋秋的父母又为他准备了加餐,指望“少吃多餐”,能补够秋秋的饭量……

 

可是秋秋吃饭就肚子疼的问题越来越严重,最终不得不被带到医生面前。医生的诊断让秋秋父母都惊呆了——孩子竟然得了小儿胃炎!

 

 

胃炎

胃炎

 

胃炎不是上班族三餐不继、暴饮暴食、饮食不均衡才容易得的毛病吗?

 

其实现在,临床上面诊到的小儿胃炎病例越来越多,常见病因就是喂养无度。

 

秋秋的父母觉得很冤枉,秋秋本来长得就瘦小,加强喂养是育儿书与营养书的建议呀。他们一直在努力执行,如果放任秋秋再不好好吃饭,吃有营养的食物,那孩子不是长得更不好了吗?怎么就成了喂养无度了呢?

 

事实上,秋秋可能是天生吸收不太好,这一般与遗传或先天体质有关,我们身边总有些怎么吃都吃不胖的朋友,或许在童年就有端倪了。有些孩子瘦归瘦,也不见得比别人多病,精力还很旺盛,只要身体健康,便不一定非要把他喂胖。若一味盲从“科学喂养”理念,餐餐都要求孩子把肉鱼蛋奶吃足,再加上现在的小朋友零食点心不断——秋秋就是因为瘦,父母又为他每天准备奶酪、酸奶、黄油饼干等高热量点心,希望孩子摄入更多卡路里好多长点肉——长期以往,拼命工作的脾胃不堪重负,反而容易像秋秋这样,小小年纪吃出胃炎来。

 

现在很多父母其实很用心,主动学习科学喂养知识,知道吃饭不可以追喂,不可以开电视“下饭”,精心养育着自家的宝贝疙瘩。这本来是好事,但却容易因为一知半解,而陷入“科学喂养”的误区弄巧成拙。

 

比如——

 

1、三餐要定时定量,对不对?

 

三餐要定时定量一般情况下是对的,但是很多父母却只盯着“要让孩子按时吃饭,要吃够”这一点,定点开饭,不吃完饭不许离桌。孩子如果不想吃了,最好顺着他来。“吃得不如平时好”,可能就是脾胃释放出的信号——我累了,需要休息。食欲不佳,一两顿不吃都没有关系,这时候勉强他吃饭,只会给已经不打算好好工作的脾胃增加负担,吃下去也吸收不好。等脾胃恢复活力再吃东西,它们会加倍努力工作的。

 

2、孩子胃口小,要少吃多餐,对不对?

 

如果是消化不好引发胃口不佳,即便是少吃多餐,也难以达到预期的促进吸收效果,因为这样也让脾胃得不到休息。值得注意的是,有些家长担心孩子在幼儿园没吃好,下午三四点一放学就赶紧加餐,傍晚五六点又吃晚餐。脾胃得不到休息,也是容易导致消化功能紊乱的。

 

3、水果酸奶是好东西,孩子可以多吃,对不对?

 

这个夏季天气炎热,家里的水果一般都存放在冰箱,拿出来洗干净就直接给孩子吃——大多数水果都偏寒湿,比如西瓜、雪梨、火龙果等,再加上冰冻,大量摄入极伤脾胃。孩子要控制摄入生冷冰冻水果及酸奶的摄入,吃上一两口即可。像秋秋这样已经得了胃炎的孩子孩子更是要暂停摄入此类食物。荔枝、龙眼、榴莲、樱桃这些是温性水果,对于寒湿的人伤害没那么大,但也要适量。

 

那么,像秋秋这样已经确诊得了脾胃病的孩子,除了遵医嘱调理之外,家长还能怎么做亡羊补牢呢?

 

01

要多带孩子进行户外运动,早睡早起,多晒太阳,增强体质,对脾胃的恢复自然有助力。

 

02

有些人觉得孩子消化不好就上小儿七星茶——凉茶也是药,孩子用药要慎之又慎,家长不要自行“开药”。

 

03

对于消化不良的孩子,吃点助消化的四星,即炒麦芽、谷芽、山楂和神曲,也就足够了。或者煲点儿砂仁淮山煲猪肚汤食疗也是可以的。

 

04

平日也可以给孩子做做简易推拿,如顺时针揉腹,揉按内关穴、足三里穴。

 

 

有时候,“不做”比“做”要重要,对于一些经足够用心的父母,做减法比做加法重要,给孩子的脾胃和自己的小心脏都减减负吧。


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