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你的肠道还年轻吗?

更新时间:2018-01-03 16:33:43  点击量:196

我们总说年轻就是一切的资本,的确,年轻人拥有抵抗力和免疫力,就意味着身体更健康。

 

但有一种老化,肉眼是看不见的,那就是肠道老化!有很多人拥有着25岁的身体却有着60岁的肠道!

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你的肠道还年轻吗?


你的肠道还年轻吗?(图1)


 5个症状说明肠道老了


1、便秘


理想的大便颜色最好像是金黄色、黄土色,含有较多的纤维质;栗子状是典型的直肠型便秘,泥状、水状的大便可能由消化不良,腹部受凉导致。


2、粪便臭


大便臭有很多微妙的差异:有一股刺鼻的酸味并伴有腹泻,可能是发酵性消化不良引起;有一股烧焦味,可能是小肠机能变差引起的消化不良。


3、腹泻


急性腹泻多因肠道细菌感染、细菌毒素损伤肠黏膜造成。肠易激综合征是典型的慢性腹泻,心理负担加重,工作压力增加也会引发腹泻症状。


4、胀气


正常人的肠道里每天都会产生大约7~10升的气体,胀气则是肠道出现了多余的气体。


5、食欲不振


可能是由于肠道的消化、吸收或运动功能发生障碍造成的。


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