做药务真不得欺客
行医务正不得欺世

小儿厌食您当前的位置: 首页 > 特色科室 > 儿科 > 小儿厌食

孩子不吃饭的原因在这!

更新时间:2019-03-06 17:09:44  点击量:139

小儿厌食主要是喂养不当,饮食不调,损伤脾胃,导致胃失受纳、脾失健运所致。

 

主要表现为呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛等消化功能紊乱的症状。

 

小儿得了厌食症,家长要给予相当的重视,不要放任孩子,致使孩子因营养不良造成发育迟缓,令其终生遗憾。

 

当自己的小孩得了厌食症,当妈的该怎么做呢?

 

只要我们做到以下几点,并且坚持给孩子一个良好的饮食习惯,孩子的厌食症一定可以好起来,宝宝就会像正常的孩子一样健康成长:

 

 
 
 
日常护理
 
 
 

 

1、 定时进餐,控制零食。不要让孩子想吃零食就吃零食,特别是饭前不要让孩子吃,尽量控制在二餐中间。

 

2、 节制冷饮、甜食、干果等这些高热量的食物。因为这些食物易有饱腹感,所以最好少量给或最好安排在两餐之间或餐后1小时内。

 

3、 饮食合理搭配,注意各营养素的比例,以求均衡饮食。

 

4、 烹调方法一定要适合孩子的年龄特点,尽量易消化,不建议与大人的烹调方式一样,如火锅、冷食、凉拌、生食等都是不合适的,要给孩子“开小灶”。

 

5、 防止孩子挑食、偏食,家长不要把自己的偏嗜带给孩子,也不要强迫孩子吃不爱吃的饭菜。

 

6、 改善进餐环境,排除各种干扰,让孩子专心吃饭。

 

 

 
 
 
饮食原则
 
 
 


 

1、 饮食注重色香味形和营养巧搭。选购食物要注意要不断变换花样品种,可适当选择具有酸味和辛香的食物,以便增加食欲。

 

2、 在烹调方面,可用炒、焖、清蒸等方法交替使用,但要注意营养素的均衡。每天不仅要吃肉、乳、蛋、豆,还要适当吃五谷杂粮、蔬菜、水果。每餐要求粗细、荤素、干稀搭配。

 

但要注意,水果属生冷之物,不宜过量食入。五谷杂粮也是不易消化之物,在脾胃功能较弱的情况下,不宜给与喂食。

 

 
 
 
6道对症食疗选方
 
 
 
 
1
白术瘦肉汤

组成:白术10克 谷芽20克 净瘦肉100克

用法:将以上食材加入1000-1500毫升水,文火煲约1小时后饮汤。

功能主治:健脾养胃。适用于脾胃不和及脾气虚弱者

 

 
2
胡椒猪肚汤

组成:胡椒5-8粒,猪肚200克

用法:先将猪肚洗净,加清水500毫升,用文火煲,然后下入打碎的胡椒煮沸,每天饮汤约120毫升,3-5天为一疗程。

功效:温阳健脾。用于脾胃虚寒型者。

 

 
3
淮山玉竹瘦肉汤

组成:淮山20克 玉竹15克 瘦肉150克

用法:煲汤饮用,每次约50-150毫升,隔天一次

功效:健脾益胃,用于脾胃阴虚型者。

  

4
砂仁汤

组成:砂仁5克 粳米50克

用法:将砂仁拣去杂质,洗净,晒干或烘干,研成极细末。将粳米淘洗干净,入放入砂锅,加水煮沸后,用文火煨成粘稠粥,粥成时将砂仁细末拦和均匀,再用文火煨煮2分钟即成。

功效:健脾理气。用于脾胃气滞型者。

 

 
5
乌梅麦冬茶

组成:乌梅60克 麦冬30克 冰糖适量

用法:将乌梅加水适量浸泡发透,煮半熟,剔去核,将乌梅肉切成丁,加入麦冬、冰糖煮熟后,用瓷盅盛放,冰箱中储存,每次1-3克,每日三次。

功效:健脾养胃。适用于脾胃阴虚证。

 

 
6
鸡内金炖蛋羹

组成:鸡内金5克 鸡蛋1只

用法:将鸡内金打碎成末,与鸡蛋相混后,放入蒸碗中蒸约15分钟,放凉可食。每周可服用2-3次

功效:消食健脾。适用于脾虚食积证。

  

各位妈妈们,孩子是祖国的未来,孩子的健康更是我们每位家长的责任,期待妈妈们都成为孩子们的健康保护神。


【返回列表页】
地址:山东省济南市天桥区东工商河路16号宏济堂文化广场  
Copyright © 2018-2025 济南天坛中医医院 版权所有 Powered by EyouCms ICP备案编号:鲁ICP备19029152号