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女人得了宫寒,疾病接踵而来!改善宫寒需注意2点

更新时间:2017-04-04 17:13:59  点击量:229

宫寒,老百姓耳熟能详,从古沿用至今的中医名词。

 

,指胞宫,其功能涵盖内生殖系统的子宫、输卵管、卵巢等多个器官,并不是单指子宫。

 

,指八纲辨证里的寒,分为外寒和内寒,并不是某些不明真相的网络大V们所指的“子宫寒冷、低温”。

 

外寒,就是老白姓常说的感受了寒邪,中医理论里外感六淫包括:风、寒、暑、湿、燥、火,其中的寒邪,客于胞宫、胞脉,就是所谓的“寒客胞宫”。

 

内寒,是从脏腑阴阳的盛衰来说的,阳气不足或阳气消耗太多,而导致阴相对偏盛,脏腑的阳虚或阴盛则为寒证,而胞宫、胞脉的阳虚或阴盛则为“宫寒”。

 

女人得了宫寒,疾病接踵而来!改善宫寒需注意2点(图1)

 

宫寒是辨证论治里的一个证,宫寒有外寒和内寒之分。

 

女科疾病,常常病发于胞宫,宫寒一证,确实是影响女性健康的难解之证,常可涉及女科的大部分疾病。

 

宫寒与疾病

1

喜欢和冰冷食物、长期呆在空调房、淋雨、爱穿露脐装等女性,容易被寒邪侵袭。

 

阴寒之邪客于胞宫、胞脉,寒凝血瘀,使胞宫经血不畅、胞脉不通,不通则痛,甚至瘀结成块。

 

就会出现月经不调、经行泻泄、痛经、子宫肌瘤、子宫腺肌症,巧克力囊肿、不孕、妊娠腹痛等。

 

女人得了宫寒,疾病接踵而来!改善宫寒需注意2点(图2)

 

2

大量抗生素输液进入体内,加之清解苦寒之药久用,至湿浊缊结,苦寒伤阳,病久胞脉瘀结,虚实夹杂,就会引起慢性盆腔炎、盆腔积液、输卵管积水等。

 

3

多肥厚腻,痰湿困阻,化瘀化热,日久损伤脾肾阳气,至使胞宫不温,痰湿不化。病症往往寒热错杂,虚实夹杂。这种宫寒就容易导致月经后期,经期延长、闭经、卵巢囊肿、不孕、多囊卵巢综合征等。

 

4

人工流产、生育过多容易伤害肾脏,忧虑过多容易伤害脾。当肾失温洵,脾失健运,气血不足,胞宫失养而虚寒内生。就会出现月经过少、闭经、卵巢早衰、先兆流产、稽留流产、宫腔粘连等 。

 

5

多孕多产,产后还未恢复好就过早疲劳工作,久劳伤气,多产伤肾,脾肾阳气虚衰,胞宫带脉失约发为带下病,宫脱垂,阴道前后壁膨出,盆底功能减退

 

 

以上所有这些疾病就有可能是宫寒导致的。

 

当然,也有可能是其他原因、疾病的发生,这其中的病因非常复杂,与寒、热、虚、实,阴、阳、气、血都有关系。

 

判断一位女性是否有宫寒,要从治疗疾病的辩证的角度来考虑,绝不能凭借单纯的个人感觉,所谓的怕冷、肚子凉、手脚冰之类就能判断是否有宫寒。

 

而引起“宫寒”这个证的病因也绝非只是感寒,而是非常错综复杂的,治疗上也绝不能一味的大温大补。

 

女人得了宫寒,疾病接踵而来!改善宫寒需注意2点(图3)

 

寒和热是相对的。

 

每个人自己身体的一些表象,多多少少也可以简单做个寒热的判断。

 

比如说,怕冷、手足凉、不敢坐石头板凳、大便易溏、小便清长、舌头色淡、苔白或少、白带质稀、色白、经血色暗或淡或有块、喜欢热饮、无明显口渴等,这些表现,可以判定为寒证

 

相反的,怕热,易汗,喜冷饮,口干,大便结,或便稀或粘马桶、味臭、或伴肛门灼热感,小便黄,舌红,苔黄或黄厚,或口气重,白带黄,经血色鲜红或暗红,手足热或晨起有汗等,这些表现,可以判定为热证

 

通过这些表现能够简单的做一个寒热判断,但人体非常复杂,很多时候不能单靠这些表象去做判断,若是想要了解透彻自己的身体状况,最好去找一位专业的中医师做个诊断治疗。

 

如何预防和改善“宫寒”呢?

 

第一,保持良好的生活方式,避免“感寒”。

 

冬季只穿薄丝袜、短裙在户外行走,或夏季长期处于低温空调房内、着露脐装等,长久如此,寒气就会侵入身体。

 

任何外邪,包括寒邪,都是“欺软怕硬”的,脏器正气不足或最易受染时,往往是外邪最容易入侵时。

 

经期,胞宫血室正开,产后胞脉气血正虚,寒邪最容易入侵胞宫、胞脉,引发“宫寒”之证。

 

所以经期,产后,要时刻注意保暖,尤其是腰腹以下部位的保暖很重要,不要直接从冰箱里拿食物吃,不贪食冰激凌、冰饮、瓜果等寒凉之物,不过食螃蟹、鸭肉、苦瓜、绿豆等性凉食物。

 

第二,注重温阳补气,防止寒从内生。

 

女人得了宫寒,疾病接踵而来!改善宫寒需注意2点(图4)

 

1)运动

 

中医有“动则生阳”之说,体育锻炼可改善体质,慢跑,太极、快步健走等都是好方法,泡脚、推拿、艾灸这些中医的特色疗法,都可以刺激足底和胞脉的经络和穴位,从而疏通经脉、调畅气血,暖宫散寒。

 

2)食疗

 

温阳补气暧宫的常用食物:有狗肉、羊肉、虾等动物性食物。

 

药食类的有:红参、人参、熟地、附子、艾叶、当归、桂圆肉、肉桂、枸杞子、人和动物的胎盘、红枣、红糖、干姜、韭菜等,以及葱、大蒜、辣椒、胡椒、八角、肉桂等辛香发散类的调味料;

 

果蔬类的有:南瓜、芥菜、榴莲、荔枝、龙眼、番石榴、木瓜等。

 

 

实际上人体是个复杂的整体,很多时候,寒或热的症状都不会特别的典型,而且往往会上热下寒或寒热错杂,即使是专业的中医师,有些时候都可能辩不对证,更何况普通常人。

 

所以,美女们,不是很典型的证,你们还是别乱给自己折腾了。再好的治疗方法,如若用不对,就变成了反健康的坏事了。


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