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气血不足,如何助孕?

更新时间:2019-04-25 17:13:01  点击量:297

相关数据统计,在2年前不孕不育的发病率就已经高达15%左右,且城市人群发病率不断走高,现在怀孕难,生一个健康的宝宝更难的现状。作为中国人,传宗接代可是头等大事。
为什么现在陷入如此尴尬的局面呢?又是什么情况导致怀孕困难呢?由邹琦老师为大家奉上准妈妈备孕内容,如果身边有想要怀孕的朋友,不妨转给她们看看。是什么影响了你的孕事?
情绪的综合调整
情绪是现代不孕不育的“隐形杀手”,特别是对于现代女性而言,如何在家庭、工作中调整好自己的情绪至关重要。
所谓气滞则血淤则易导致月经不调。情绪和肝经息息相关,肝经出问题也容易导致月经不调。备孕期女性应当让自己的心情尽量保持平和状态。
戒除不良嗜好
烟酒、零食、不好的生活作息,这些都会对待孕妈妈及孩子产生负面的影响。酒伤肝和脾,而脾湿重是造成很多人亚健康的一个重要原因。另外抽烟喝酒调用了肾气,长此以往,肾气就会很弱。
常吃零食也会让身体积寒积湿, 70年代,食品里的各种添加剂也就50、60种,而现在的添加剂已达到5、6千种,其对身体负面影响可想而知。
身体的很多寒湿都来源于口,而这种寒湿很难排除,尤其是对肝和肾,寒湿一旦形成,会影响到孩子,这种从娘胎里就种下的病根后期是很难根治的。
三招提升气血,助孕连连
想要有好「孕」事顺利,气血是绝不可缺少的条件。中医养生的一个关键点就是养足气血,正气内存,邪不可干。身体的气血一旦养足,身体会自动对外来疾病进行排除。
如何调理气血?邹琦老师从医以来为了找出如何提高气血的简便方法,大量翻阅了儒、释、道三家的养生方法,并经过亲身实践后,总结出一套可以在生活中易学易用的方法,并取名为‘吉祥三宝’。
第一宝:敲心包经
心脏是五脏六腑的主宰,不能受到邪气的伤害,如果受伤则病情危重。所以当邪气侵犯时,首先由心包承受,以避免或减轻心脏受到损伤,因此也有心包“代心受邪”的说法。
心包经上也有许多重要的穴位,比如劳宫、内关、天泉和郄门穴。常敲心包经可以减少心包积液,振奋心阳去脾湿,还可以促进睡眠,实在是居家养生必备神器。
第二宝:敲胆经
胆为中正之官、清净之府,主决断。肝胆相连性喜寂静而恶烦扰,喜通利而恶壅郁,一气贯通其功能和情志活动密切相关。胆为人体气机升降出入之枢纽,能够调节各脏腑功能,为十二经脉系统中非常重要的部分。
邹琦老师特别强调胆经为隐藏风邪的重要经络。风邪为病,其特点是:变化快并且遍及全身,无处不至,上至头部,下至足膝,外而皮肤,内而脏腑,全身任何部位均可受到风邪的侵袭。
疑难杂病首去风邪,胆经连带脉。敲胆经的时候最好从胯部往下敲,效果更佳。
第三宝:艾灸
邹老师指出艾为纯阳,九九之数,最善提人阳气。
灸哪里最合适?邹老师提供了两个大穴:神阙和腰眼。神阙在肚脐正中,就是肚脐眼儿。我们说“神”是心灵的生命力,“阙”是君主所在城池的大门,所以神阙又有“命蒂”之称。
日灸两穴共一小时,则气血旺盛,还可去除水湿之气,调理疑难杂症,实在是养气血的秘宝。(建议具体情况需在医生指导下实施)

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