今天为大家讲解的内容是：脑卒中可不看年龄大小奥！半年内易复发，牢记四个字，预防有妙招。

脑卒中也称作中风，是大脑动脉循环系统的障碍，包括供血不足、缺血性病变，如脑梗塞、脑栓塞；出血性病变，如脑出血、蛛网膜下腔出血等。它是一种亚急性或急性的临床疾病，患者往往会出现神志障碍、偏瘫、眩晕、恶心、生活不能自理、瘫痪、丧失工作能力，预后不佳，通常会留下后遗症。如果发现及时、治疗及时，可以得到良好的效果，尤其是现在检查和化验水平都较高的情况下，如果人们重视起来，及时就诊、及时发现，在日常生活中发现蛛丝马迹，及时进行一级预防、二级预防，进行合理的治疗，就可以得到很好的效果，不会留下后遗症，学习、工作也不会受到影响，生活质量就得到了有效保障。

上面所说的脑卒中二级预防是针对发生过一次脑卒中的患者，首次卒中后半年内是卒中复发危险性最高的阶段，通过留意此病发生的原因，治疗可逆性病因，尽早开展二次预防，可降低再次发生脑卒中的危险性，减轻患者致残程度。我们不要认为中老年人才会发生脑卒中，脑卒中可不管年龄大小奥，年轻人不注意生活方式照样也会患这种疾病的。下面就是一个真实的病例。

一、有一位年轻的小伙子，半年也会发生两次脑梗。

一位不到30岁的患者得了脑梗死，且半年之内又犯了第二次，引来亲朋好友以及周围邻居的大惑不解：“年纪轻轻，怎么会患这种疾病呢？不到半年又犯了一次。“

原来，这位年轻人患者有高血压、糖尿病、高血脂，同时还肥胖、吸烟、酗酒。由于第一次脑卒中治疗及时，没有留下什么后遗症，自己认为年轻，所以没有把脑卒中这件事情放在心上，认为已经治好了，出院后用药不及时，想起来的时候吃，想不起来就搁到一边，经常酗酒、熬夜生活不规律。因此才导致了半年之内二次复发。

二、牢记“控、改、坚、定”四个字，预防才有效。

1、“控”—控制危险因素。诱发脑卒中的危险因素很多，主要有高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、大量饮酒，房颤等。

其中血压的控制因人而异，需要选择适合自己的药物治疗，坚持按时服药，保持血压稳定。切勿不规律服药导致血压波动。对于糖尿病患者应严格控制血糖，定期检测血糖和糖化血红蛋白，糖化血红蛋白应控制在小于7%。

2、“改”—改变生活方式。除彻底戒烟和控制饮酒量外，控制体重和适当运动锻炼也是必可不可少的。饮食方面要减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，食盐摄入每天控制在6克以下，膳食营养要均衡、多吃蔬菜、水果和谷类食品。

同时坚持运动锻炼，每天进行至少30分钟的中度体力活动，如慢跑、太极拳、骑自行车、散步等，每周5-7次。另外，作息时间要有规律，不要过度劳累、熬夜，保持情绪稳定平和。

3、“坚”—坚持定时服药。对没有抗血小板药物禁忌症的患者，动脉粥样硬化性脑梗死患者需终身口服抗血小板凝聚的药物，预防脑梗死复发，具体用药应遵照医嘱。另外，还要注意有无出血倾向，如胃肠出血、鼻出血等。大部分患者极少发生出血情况，均可耐受上述抗血小板药物，但也不可大意。

4、“定”—定期门诊复查。脑梗死患者应当定期复查，建议每3—6个月复查颈部血管超声和经颅多普勒超声，这两个超声检查的目的是观察患者颅内外血管情况，包括血管是否狭窄或者狭窄率是否增加，斑块是否增加或是否稳定。

另外，脑卒中患者要尽量避免一些复发的诱因，比如各种原因的脱水，大量腹泻或者呕吐等，可导致血液浓缩，容易增加脑梗死的复发几率。

脑卒中不论年龄大小都有可能发生，日常生活中一定要记住，控制发病因素，养成良好的生活方式，一旦患了脑卒中一定按时服药，并定期进行复查，做到了这些，才能预防脑卒中不会二次复发。身体健康需要平时的保养，我们一定要养成良好的生活习惯，同时积极进行适当的身体锻炼。人的生命是宝贵的，身体健康更是不可或缺的，只要身体健康，生活质量才会高，才能更好地发挥人生价值。