随着经济水平的发展，现在人的生活水平也在提升，但是现代人的健康水平却在下降，像脑梗、脑中风、心梗等这种重大疾病的患病的人数呈快速上升的趋势，其中年轻人患病人数的比重也在增加。脑梗是由于脑部供血不足，脑部血管因缺血、缺氧造成的坏死或者软化，脑梗也被称为出血性脑中风，属于致残率和致死率很高的重大疾病。

　　造成脑梗的最根本原因在于血脂高

　　现代医学证明：长期血脂高会形成动脉硬化斑块，这些斑块在动脉壁内不断堆积，就会造成血液粘稠，血流速度缓慢，血液动力发生改变，血小板、红细胞、白细胞、血液中的各种脂类都会产生不同程度的改变，造成血栓，久而久之就会导致脑供血不足，随时随地都会发生脑梗。

　　当脸上出现这3种表现，代表血脂升高

　　1、眼睛出现老年环

　　当血脂升高到一定程度时，眼睛就会出现变化，黑色的眼球边缘的部分会出现白色的小圆形，也被称为老年环。这个症状多半是由于血脂升高造成的，血脂升高后眼部血液中脂肪堆积在眼底小动脉上引起光折射所致。

　　2、脸部出现脸黄疣

　　血脂高的人，血液中的脂质堆积在眼睑部位的血管中，就会造成眼睑周围出现黄色或橙色斑块，称之为"脸黄疣"。脸黄疣就像是米粒一样，略高于皮肤表面，医学界称这种症状是体内脂质代谢出现问题的一种现象，应引起重视。

　3、耳垂出现褶皱

　　耳垂部位肉比较多，是最不容易出现当血脂升高时，就会出现动脉硬化，耳朵得到的血液供给就会少，耳朵就会出现缺血的现象，耳垂上就会出现细小的皱纹。根据研究表明：耳垂上有皱纹的人患动脉硬化和冠心病的概率高于其他人。所以如果耳垂部位发现皱纹时，应当引起重视，立即到医院检查，防止出现危险。

　　日常做好3件事，降低血脂，阻止脑梗

　　一、多进行运动

　　每天保持半个小时的运动量可以帮助人体降低体重，还可以有效的提高人体新陈代谢，加速脂质代谢出体外，降低甘油三酯。所以建议每天保持运动，例如走路、跑步、骑自行车、打太极拳、跳绳、游泳等，都是很好的运动。

　　二、少吃甜食

　　蛋糕、饼干、冰淇淋、奶茶等都属于高糖分食物，如果长期摄入量过多，再加上运动量不足，代谢的慢，就会导致血脂升高，而且还会造成肥胖问题，同时还会引发高血糖。

　　三、多补充磷油脂酸

　　高血脂患者的血液比正常人粘稠，血液流速慢，脂肪长期堆积就会形成血管动脉粥样硬化。而磷油脂酸不仅可以把这些堆积的脂肪乳化成可溶性的液态微小颗粒，然后通过人体代谢排出体外，清除血管内的垃圾和毒素，还可以扩张血管，增加心肌收缩功能，预防冠心病、心绞痛、心肌缺血、心律失常、心肌梗塞、脑溢血等病症。