很多老人经常会出现头晕的情况，如果经常出现头晕，一定要留意，引起头晕的因素是非常复杂的。有可能是因为颈椎增生，导致颈动脉被压迫，从而造成脑供血不足引起的，也可能是因为血压、心脏等出现异常引起的。不过，有数据显示，将近90%的老年人头晕都是因为脑供血不足引起的。

由于脑供血不足很难通过主观意识判断出来，因此，很多患者和家属都不能及时发现问题，导致脑供血不足越发严重，进而引起不可控制的危害。实际上，脑供血不足的出现，一定伴随着其他身体表现。

脑供血不足的症状

脑供血不足，脑部的分析区域就会受到影响，而分析区域涉及感觉器和感觉神经纤维等功能，一旦受到影响，患者会出现面部发麻、舌头发麻、嘴唇发麻，甚至是一侧的肢体发麻的症状。有些患者由于脑供血不足的影响，还会出现暂时性的失明、头晕耳鸣等问题。

由于脑供血不足，患者的运动神经功能会失灵，这也是脑供血不足患者的最典型症状。因为脑供血不足，出现嘴歪、流口水、说话吐字不清等情况非常普遍，而因为脑供血不足导致的肢体无力、走路不稳、痉挛等问题也时常发生。由于脑供血不足的症状和中风相似，所以脑供血不足，在临床上又可视作一次“小中风”。

脑供血不足还会引起精神意识出现异常，患者常常会出现整天都想睡觉的症状，也有的人因为脑供血不足，性格出现很大的改变，比如突然变得很孤僻、沉默，甚至变得很急躁，甚至有些人因为脑供血不足而出现智力衰退的现象，这些都是脑供血不足的症状。

长期受到脑供血不足的影响，身体必然会出现极大的损伤，如果不加以改善和治疗，脑供血不足造成的危害是非常多的。

长期脑供血不足的危害

脑供血不足的时候，大脑处于缺氧和缺血的状态，如果长期处于这种状态，患者容易出现突发性的晕倒，尤其是本身身体素质比较差的人，更容易因为脑供血不足而出现晕厥。

如果长时间处于脑供血不足的状态，会导致血流速度变得很慢，而血流速度缓慢，也很容易诱发心脑血管疾病，譬如血栓、脑梗死等问题。

由于长期脑供血不足，会导致脑部血液供应不及时，也因此会给身体其他器官带来伤害。身体的每个器官都需要在大脑指挥下进行工作和运转，如果大脑这个“总指挥”存在脑供血不足的问题，则很容易引起瘫痪、中风等问题。

脑供血不足的人，经常会犯困，再加上容易使性格发生极大的改变，时间一长，患者容易产生多种心理疾病。

由此可见，脑供血不足带来的危害不容小觑，尤其是老年人身体素质比较差，更容易受到脑供血不足的影响。那么，针对脑供血不足，中医有什么调理方法呢？

中医如何调理脑供血不足

通过按摩穴位，可以有效调理脑供血不足的问题。主要有三个穴位可以进行按摩，分别是太溪穴、太冲穴以及曲池穴。

太溪穴位于足内踝尖和跟腱之间的凹陷位置，这个穴位是肾经原穴，主要治疗肾虚、阴虚、肺部等疾病。刺激太溪穴，能够缓解头痛、眩晕、耳鸣等脑供血不足症状，用拇指指腹对着穴位按压，使穴位出现酸胀感为止。

调理脑供血不足，可以刺激太冲穴，太冲穴在脚背第一、第二跖骨之间的凹陷位置，这个穴位是肝经上的重要穴位，刺激穴位，可以有效缓解脑供血不足引起的头痛眩晕问题，按摩时要稍微用力，使穴位出现酸胀感。

按摩曲池穴，也能调理脑供血不足。曲池穴位于手肘弯曲横纹的尽头，是大肠经的合穴，具有清热解表、疏通经络的作用，按摩曲池穴能够在一定程度上缓解高血压、湿疹、手臂麻痹等脑供血不足诱发的问题。

坚持运动，也是一种调理脑供血不足的方法。多锻炼，能够改善血流循环速度，保持血管弹性，而且还有助于稀释血液，保持血压的稳定，从而有效预防脑供血不足的问题出现。因而，每天最好抽出半小时进行运动，简单的慢跑、散步都可以。

调理脑供血不足，还应该均衡饮食，在饮食上，尽量以清淡为主，不要痴迷于辛辣刺激性食物，更不要多吃高脂肪食物，在日常生活中，脑供血不足患者应该多吃补血补气食物。